Motivation

Our life is like a book.📚📚📖📖..as a book has different types of chapter similarly life also has various phases..may be some chapter u will like😍🤩 or some u not🥴🤧...but we can't just separate those pages from a book right?... similarly we can't escape some phases sometimes we have to go through it..we are supposed to learn from them and move on to the next phase..every phase of life has its own flavour...may be u like it or not but anyway u have to taste it..and even if u like it at the most u can't remain stick to it...like if u will not turn the pages of a book u will never come to know what is written in further pages similar if u keep urself merge into pool of ur past memories...then how will u get the pleasure of moving ahead....🎊🎊

We all have to learn this..nothing is permanent in this world even us...so don't give too much importance to such shitty things..and people..

how to train your mind

हम सबके साथ ऐसा होता है कि हम कुछ बातें ,कुछ जगह ,या फिर कोई time table जो हमें follow करना होता है,,😕, लेकिन हम,भूल जाते हैं।क्या कारण हैं? इसके पीछे कारण यही होता है कि हम इन सब चीजों पर ध्यान केंद्रित नहीं करते।

 आपने कभी सोचा है कि जब हमे  class  के लिए जाना होता है तो हम चाहे  कितनी भी कोशिश कर ले, कितनी भी अलार्म लगा ले⏰⏱️ फिर भी हम समय पर नहीं उठ पाते। वहीं दूसरी तरफ जब हमे कहीं बाहर घूमने जाना, ओर सुबह चार बजे की ट्रेन या फ्लाइट हो ,तो हमारी नींद तीन बजे ही खुल जाती है 😀। ऐसा क्यों होता है??? इसका कारण है attention of mind 🧠। । आप उस रात सो जरूर जाते हो लेकिन आपका दिमाग उसी यात्रा के बारे म सोचता रहता है। कई बार तो ऐसा भी होता है कि हम 4-5 बार उठते है,समय देखते है फिर सोचते। है👉अरे अभी तो बहुत समय है😜⏱️।और वापिस  सोने की  कोशिश करते है।इसका कारण पता है क्या होता है?ऐसा इसलिए होता है क्योंकि हम सिर्फ उसी के बारे म सोचते रहते है।अपने सारे दोस्तों को बताते है।इतनी बार repeat  होने  के बाद वो हमारे दिमाग में save   हो  जाती है।

एक ओर स्तिथि  जो लगभग हम सबके सामने आती है वो है,exam के पहले वाले दिन की पढ़ाई, जो भी आप उस दिन पढ़ते है,,वो फटाफट याद होने लग जाता है। आप एक घंटे में पूरी किताब के महत्वपूर्ण points पढ़ लेते हैं।पता है क्यों???क्योंकि उस समय आपका पूरा ध्यान पढ़ाई पर ही होता है.।  आपके दिमाग ओर कुछ भी नहीं होता,बस यहीं चल रहा होता है कि बस जल्दी से ये पूरा हो जाए कल पेपर है👀।

कहने का मतलब है कि,जिस चीज में आप  ध्यान लगाते हो  चाहे हो घूमने जाना हो या,पढ़ना हो,उसे आपके लिए भूल पाना कठिन होता है।उसके लिए आपका ध्यान पूरा का पूरा उसी पे  focusहोना चाहिए।

कुछ बातें ऐसी भी होती है,जिन्हें हम भूलना चाहते है।लेकिन ऐसा नहीं हो पाता। मानलो की किसी  चीज सेआपको बहुत दुख  हुआ  है,आप उसे दुबारा कभी नहीं चाहते कि ये चीज वापिस हो आपकी जिंदगी में ।ना उसके बारे में सोचना चाहते।

आप मन मन में संकल्प के रहे हो,की आज के बाद कुछ  भी हो जाए ,मै बात नहीं करू ना कुछ भी  नहीं सोचू उसके बारे😏😏,,जरूरी नहीं वो इंसान ही हो,,,वो कोई आपका moment हो सकता  है,या फिर कोई  exam के बारे में हो सकता है।

आप पिछले आधे घंटे से यही सोच रहे है की,आज के बाद ये नहीं करू,वो नहीं करू,,,,,,,,आप मुझे एक बात बताइए ,,👉आप अभी किस बारे में सोच रहे है।आपने अपनी जिंदगी का आधा  घंटा बस यही  सोचते में निकाल दिया कि आप कभी ये नहीं सोचोगे.।।।आप ऐसा करके उसे परमानेंट के रहे हो mind में।।।yes or no??

सारा खेल focus  का है ।आपके उपर निर्भर करता है आप किस चीज को ज्यादा महत्व देते है।क्योंकि आज का संघर्ष ही  कल आपको सफलता दिला सकता है।अगर अब आप फालतू बातों में ध्यान रखेंगे ,तो आप अपने भविष्य को नहीं संवार पाओगे।😒😒।यही समय है यहां आपको decide करना है कि क्या ज़रुरी है आपके लिए।?किस चीज को ज्यादा महत्व देना है?किस बारे में सोचना है,किस बारे में नहीं?

😊😊😊😊😊😊😊

 

Motivation Dose

• आज के युग में हम सबकी जिंदगी में तनाव है । बाहरी दुनिया की अगर बात करे तो सब खुश दिखाई देते हैं, लेकिन अंदर से सब दुखी है। हर किसी को किसी ना किसी चीज को लेकर परेशानी है,और जो सबसे बड़ा मुद्दा है इस तनाव का, वो है कामयाबी।।आज की पीढ़ी के लिए जितने तेजी से कामयाबी के विकल्प बढ़ रहे हैं  उस से कहीं ज्यादा तेजी से  मुकाबला बढ़ता जा रहा है।ऐसे में  एक चीज  है जो  भाग भाग  कर हमारे पास आता है। वो कुछ और नहीं बल्कि तनाव है। इस से दूर रहने के लिए हम समय समय पर मोटिवेट होने की जरूरत है। आपको सिर्फ एक जिंदगी मिली है,इसमें आपको कामयाब तो होना ही है,लेकिन इसके साथ साथ आपके आस पास के लोगों का,जो आपसे प्यार करते उन सबका ध्यान रखना है,आपके मा पापा काअगर आप कुछ सही महसूस नहीं कर रहे हो तो इनसे बात करिये। देखिए ऐसी कोई बात नहीं ,ना ऐसी कोई स्तिथि होती जिसका हल आपके म्मी पापा के पास ना हो।अगर आप उनसे शेयर नहीं कर  पाते हो तो,आपके करीबी दोस्त से भी बात कर सकते हो।लेकिन अकेले कभी भी तनावग्रस्त स्तिथि में ना रहे ।क्योंकि जब हम तनाव की स्तिथि में होते है तो हमें खुद भी पता नहीं होता कि क्या सही है और क्या गलत है।आप जितने भी कामयाब इंसानों को देखोगे उनमें से आधे से ज्यादा लोगो का संघर्ष की जुबानी सुनकर आप आश्चर्य करोगे कि ऐसी स्थिति में भी इन लोगो ने हिम्मत नहीं हारी।जिंदगी में हर एक असफलता आपको सफलता की ओर लेके जाती है।जब भी आपको ये लगे की ये आपसे नहीं हो पाएगा ,कुछ मत कीजिए दो मिनट शांत बैठिये ओर अपने ममी पापा के बारे में सोचिए,ओर फिर उन लोगो के बारे में  सोचिए जो पहले से कामयाबी पर है, अगर वो ये कर सकते हैं तो आप क्यों नहीं?? उठिये ओर दोबारा मेहनत कीजिए। इसी बात पर मै आपको एक कहानी बताती हूं,एक राजा थे ।वो हर बार युद्ध में हार जाते थे।उन्होंने लगातार अठारह बार युद्ध किया लेकिन वो एक बार भी जीतकर नहीं आए। अठारवे युद्ध के बाद उन्होंने सोचा कि  अब के बाद मै कभी युद्ध नहीं करूंगा।ओर वो उदास हो जाते है।जब वो ये फैसला  अपने मन्न में सोच रहे थे । उसी समय उसका ध्यान दीवार प गया।एक चींटी दीवार पर च्ढने की कोशिश कर रही थी।वो हर आधी दीवार तक चढ़ती ओर वापिस नीचे गिर जाती।ऐसे वो भ्ट बार नीचे गिरी लेकिन उसने अपनी हिम्मत नहीं हारी ओर फिर चढ़ना  सुरु कर देती।18 बार वो नीचे गिरी।राजा भी उसे ध्यान से देखने लगे । चींटी उन्नीवीं बार दीवार के उपर तक चढ़ गई।तो राजा के मन में ख्याल आया अगर इसने इतनी बार गिरने के बाद भी हार नहीं मानी तो  ,मै क्यों मान रहा हूं।ओर वो फिर युद्ध करते है,इस बार वो जीत जाते है।क्योंकि वो मोटिवेटेड होते  है।तो जिंदगी में कभी हार ना माने।